ボイらいふ

【20代男性限定】様々な筋トレをするも全く結果が出ない。そんな僕がたった20日でマッチョになり圧倒的な自信と彼女まで手に入れた方法。

2017-11-27から1日間の記事一覧

強靭な土台を作り、「モテ体」に近づけろ!

コンボイです。 今回は下半身のトレーニングに ついて書いていきたいと思います。 下半身は説明すると、 お尻 太もも ふくらはぎ によって構成されています どんなに上半身ばかり鍛えていても 下半身の筋肉がないと 上はガッチリ、下はヒョロヒョロと バラン…

カラダが細い人がほぼ知らない、効率的すぎる〇〇。

コンボイです。 今回は 体が細い人が最速最短で 体を大きくする方法を 教えていきたいと思います。 あなたがこの方法を知っているだけで毎日の 生活、成長スピード、トレーニング、 人間関係、そして人生が180°変わる 可能性があるので 是非、最後まで読んで…