コンボイです。 今回は、 一番肌が露出している筋肉の鍛え方に ついて話していきたいと思います。 ということは 常に女性や周囲の人に 見られているということ になります。 そこを鍛えればわざわざ 服を脱いで体を見せなくても常に マッチョであることをア…